发布时间：2025-09-26 22:41 | 来源：麻辣诱惑蛙网 | 浏览：4721次
人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息，很多家长喜欢看孩子吃得香、长得壮，但往往忽略了一点：孩子吃太多、少运动导致的肥胖，并不是真的壮，如果不加控制很可能给成年带来很大健康隐患。现在，国庆中秋假期，北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅大餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不屈的精神。北京市文化和旅游局精心梳理城市红色记忆，串联起那些承载着...。如何让孩子吃得好又长得好、不超重？经常，中新网益阳9月27日电 (陈浩军 肖安辉)“爸爸加油！我已经完成了今天的作业，准备阅读半个小时就睡觉。”9月26日晚，湖南株洲一宾馆内，正在紧张备战全国残疾人技能大赛的姚胜林与9岁的女儿姚李煜垠视频通话，女儿的笑脸瞬间驱散了他一天的疲惫。姚胜林的“直播带岗”获得湖南省残疾人技能大赛一等奖。受访者 供图 姚胜林这位曾在残疾人体育赛场为国争光的独臂强者，如今带着省赛“直播带岗”一等奖的荣誉冲刺国赛。...。下面日常生活中的这4个问题，需要多加注意。随即，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下午，林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后，有大量案头工作。此刻，里间只有她一个人，窗户正好可以俯瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...。--> 儿童吃肉就一定会长胖吗？红肉、白肉、加工肉，哪种更容易导致肥胖？ 肉类是优质蛋白的重要来源，能保障儿童生长发育、提升免疫力；但同时肉类食物富含脂肪，如果长期不节制地吃肉，会导致儿童超重肥胖，成年后更容易出现高血压、高血脂和心脑血管疾病。 《中国居民膳食指南(2022)》建议，6-10岁儿童每天应摄入畜禽肉、水产品各40克，11-13岁儿童每天各50克，14-17岁儿童每天各50-75克。 在肉的选择上，建议多吃白肉。白肉中的鱼虾类脂肪含量低、含不饱和脂肪酸，可作首选；白肉中禽类脂肪含量也较低。相对应的，红肉主要指畜肉，脂肪含量较高，因此应选瘦肉，少吃肥肉。 同时，我们需要知道吃“加工肉制品”不等于吃肉。像火腿等加工肉制品大多为高钠食品，会加重人体肝脏和肾脏的代谢负担，容易造成血压波动，损害肾功能。此外，加工肉通过油煎炸等加工方式带入了更多油脂，也与控制体重关系密切，应控制食用量，尽量食用新鲜肉类。 孩子体重正常，就不用预防发胖了吗？ 体重正常的儿童，也要预防肥胖，主要重视健康行为和生活方式的培养。具体可以从膳食和运动两方面入手。 儿童的平衡膳食是指能满足儿童正常发育和维持营养需要的膳食，这要求儿童在饮食中要食物多样，比如多吃蔬菜水果，摄入适量全谷物、鱼禽、蛋类、瘦肉和奶制品；健康饮食行为包括少吃高能量密度食物、合理选择零食、不喝含糖饮料、足量饮水，规律进餐，尤其吃好早餐，多在家就餐，少在外就餐，保持良好的就餐氛围，专注进食，不在吃饭的时候看视频等等。 除了吃的方面，应鼓励儿童根据自身发育特点进行足量的、形式多样的身体活动，减少久坐和视屏时间，6-17岁儿童每天应累计进行至少60分钟的中高强度身体活动；同时维持适宜的睡眠时间也有利于降低儿童肥胖的发生风险。 孩子从小运动，好处不仅是减肥 运动时，体内新陈代谢加快及能量消耗显著增加，不仅可以促进儿童的生长发育，还有助于减少皮下脂肪和腹部脂肪积累，帮助儿童保持健康体重，预防超重肥胖。 有研究表明，如果儿童期就开展各种运动，成人阶段继续开展并保持一定的水平，可能会降低心血管疾病、2型糖尿病的发病率和死亡率。 《中国人群身体活动指南(2021)》与《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐，儿童应进行适宜且形式多样的身体活动，6-17岁儿童每天要累计进行至少60分钟以有氧活动为主的中高强度身体活动，且每周至少有三天进行跑步、打球等高强度运动。 儿童看屏幕时间越长，体重就越难控制 随着儿童接触电子设备和网络的时间前移，视屏行为已经成了儿童最常见的静态活动。儿童视屏行为会影响食物选择、食物摄入量、睡眠时间和身体活动的水平，从而增加超重肥胖的发生风险。 一方面久坐时间长的儿童的运动能力可能会下降，另一方面看电子产品时更容易导致高脂肪、高糖食物的摄入。因此推荐儿童每天静坐时间不超过1小时，越少越好；减少并限制看屏幕时间，4岁以上儿童每天视屏时间应小于2小时。 【编辑:于晓艳】
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中新网广州9月29日电 (记者 郭军 孙秋霞)2025世界粤商大会29日在广州开幕，来自全球60个国家和地区的近千名知名粤商代表和各界嘉宾齐聚羊城，共谋创新之路，携手绘就大湾区繁荣发展新画卷。 2025世界粤商大会由广东省人民政府、广东省政协共同主办，以“粤联四海商创未来”为主题。 全国工商联副主席安立佳出席开幕式并致辞表示，粤商是广东经济发展的中流砥柱，也是中国改革开放进程中勇立潮头重要力量。希望广大粤商进一步坚定发展信心，抢抓大湾区发展历史机遇，为建设世界一流湾区，助推中国全面建成社会主义现代化强国贡献更大力量。要大力弘扬新时代粤商精神，厚植家国情怀，积极投身“万企兴万村”“百城千校万企”促就业等行动，在高质量发展中促进共同富裕，充分展现新粤商的使命担当。 TCL创始人、董事长李东生在发言中称，面对当前时代变局，广大粤商要深化大湾区产业布局，打造世界级制造业集群；要构建开放协同的创新生态，助力大湾区打造全球科创高地；要适应全球化新阶段，加快从“出海”到“扎根”的转型。2025世界粤商大会在广州举行，现场发布2025广东省民营企业100强系列榜单。广东省工商联 供图 香港中华总商会会长蔡冠深表示，今年上半年，粤港进出口总额达5668.5亿元。两地工商界应锚定湾区定位，深化产业协同互补；构建物流枢纽，强化供应链韧性能级；加速数字转型，共建产业创新生态；凝聚出海合力，拓展全球发展版图。 侨鑫集团创始人、董事长周泽荣表示，作为扎根中国、联结全球的商业力量，粤商群体始终与国家发展同频共振、与世界大势同向而行，而广东始终是民营经济生长的“沃土”与发展的“高地”。 会上宣读了《中共广东省委广东省人民政府关于表彰第七届广东省非公有制经济人士优秀中国特色社会主义事业建设者暨光彩事业贡献奖的决定》，王毅然等100人获授“广东省非公有制经济人士优秀中国特色社会主义建设者”称号，星河湾集团有限公司等38家企业获授“广东省光彩事业贡献奖”。2025世界粤商大会29日在广州举行，现场举行项目合作签约。广东省工商联 供图 会上还举行了世界粤商招商引资签约仪，现场签约项目24个，总投资额达444.58亿元人民币。(完)--> 【编辑:曹子健】
中国地震台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 记者从陇西县了解到，有房屋倒塌，暂未收到人员伤亡报告。总台记者已赶往现场。 (总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李润泽】